שירותים

התמודדות עם כאבים כרוניים ועייפות בגיל 60+

רפאל יהלום מלווה נשים וגברים בגיל 60 ומעלה שמתמודדים עם כאבים כרוניים ועייפות מתמשכת, בתהליך אישי של שינוי הרגלים ואורח חיים. הליווי מיועד למי שמרגיש ירידה בתפקוד היום יומי ומחפש דרך לחזור לאיכות חיים בלי להישען על תרופות. מדובר בליווי אישי, לא בטיפול רפואי ולא באבחון, והוא מתקיים במקביל למעקב הרפואי הקיים.

מה כולל השירות

• ליווי אישי המתמקד בהתמודדות עם כאבים כרוניים ועייפות מתמשכת
• התאמת קצב התהליך למצב האישי ולשינויים שחלים בדרך
• מעקב שוטף לאורך התקופה
• ליווי מרחוק, מכל מקום בארץ

למי השירות מתאים

השירות מיועד לנשים ולגברים בגיל 60 ומעלה שמרגישים ירידה בתפקוד, כאבים כרוניים, עייפות מתמשכת או עלייה במשקל, ומחפשים ליווי אישי לחזרה לאיכות חיים בלי תרופות. הוא מתאים גם לבני משפחה שמחפשים מענה עבור הורה מבוגר שמתקשה להתמודד עם המצב לבדו.

איך העבודה מתנהלת

• שיחת היכרות ראשונה, בטלפון או בוואטסאפ, להבנת המצב
• בניית תוכנית ליווי אישית בהתאם למה שעלה בשיחה
• ליווי לאורך זמן עם מעקב והתאמות בדרך
• בשלב מתקדם, ולאחר בדיקות דם, מתאימים גם הרגלים נוספים לפי הצורך

מה כדאי לדעת לפני שמתחילים

כאב כרוני ועייפות בגיל מבוגר יכולים לנבוע מסיבות שונות, ולכן כאב חדש או כאב שמחמיר צריך תמיד להיבדק קודם כל אצל רופא. ליווי בשינוי אורח חיים לא מחליף בירור רפואי, אלא יכול להתקיים לצידו.

תהליך של שינוי הרגלים לוקח זמן, ותוצאות לא מופיעות בן לילה. כדאי להיכנס לתהליך עם ציפיות ריאליות ועם נכונות להתמיד גם כשההתקדמות מתונה בהתחלה, ולזכור שכל אדם מגיב בקצב שונה.

לפני שבוחרים ליווי מהסוג הזה, כדאי לברר איך מתנהל התהליך בפועל, באיזו תדירות יש מעקב, ואיך מתאימים את התוכנית כשמשהו משתנה במצב הבריאותי.

• לוודא שהליווי מתקיים לצד הטיפול הרפואי הקיים ולא במקומו
• לבדוק אם יש גמישות להתאים את קצב התהליך למצב משתנה
• לברר אם הליווי מתאים גם למי שמתקשה בניידות
• לשאול כמה זמן לוקח בדרך כלל עד שרואים שינוי ראשוני
• לוודא שכל כאב חדש או חריג נבדק קודם אצל רופא

אזורי השירות

רפאל יהלום מלווה אנשים בכל הארץ, באופן מקוון, כך שהמרחק הגיאוגרפי לא מהווה מכשול להתחלת התהליך.